ドライフルーツ・黒イチジク【当店直営カフェ店頭プチマルシェで人気の大人な甘さと女性にうれしい栄養豊富な高級黒いちじくのドライフルーツ！】　※現在ウクライナ情勢によりヨーロッパから輸入が入りにくくなっております。

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種類：黒イチジク（ドライフルーツ）
内容量：約80ｇ

当カフェ店頭プチマルシェで女性のリピーター様多数の人気ドライフルーツです。
又、アスリートの方やサイクリストの方の携帯食やお酒のお洒落なおつまみにされる方にも人気です。
毎日のおやつ。
せっかく食べるなら、体にいいものを。果物の栄養・旨味が凝縮されたドライフルーツは世界のセレブがおやつや朝食に愛用しています。黒イチジクはビオレ・ソリエスと言います。甘い桃の香りはがして糖度が他のイチジクに比べ高く非常に美味しく栽培が難しい希少なイチジクです。又黒い表皮は抗酸化や脂肪燃焼効果を高め血行促進が期待され、高血圧や血行改善に効果的なポリフェノールが多く含まれます。
「ペクチン」お腹の調子をサポートしてくれる成分、血糖値の急激な上昇を抑え、コレステロール値の上昇を抑制する働きがあります。健康維持に重要な役割をしています。
「カルシウム」日本人は特に不足しているカルシウム。牛乳や魚が苦手でカルシウムを摂りにくい方はドライフルーツで。
「カリウム」細胞内外の水分量・浸透圧を調整する働きがあります。身体の中にある余分なナトリウム（塩分）や水分を排出する働きを持っているため、むくみ対策に役立ちます。
「カルシウム・鉄分」
いちじくは、カルシウムや鉄分などのミネラルをバランスよく含んでいます。骨や血の素になるミネラルが含まれているのは嬉しいですね。
「ビタミンE」エイジングケアに欠かせないビタミン。年齢のお悩みが気になる方にオススメです。
「アンチエイジング」いちじくには、メラニン色素を作ったり、老化の原因となったりする活性酸素を除去する働きのあるポリフェノールの一種「ザクロエラグ酸」や「アントシアニン」が含まれています。
生でももちろん高栄養なのですが、ドライフルーツにすると、生で食べるよりも一部の栄養素が凝縮されるのですが、いちじくの場合、食物繊維が生の状態だと100gあたり1.9gに対し、ドライは10.7gと約10倍の差があります。便秘で悩む人には、おやつがわりにいちじくのドライフルーツを食べるのがおすすめですよ。
「食物繊維」体のお掃除をしてくれる食物繊維が、たっぷり含まれています。ポッコリお腹を対策しませんか？

小腹が空いた時にヘルシーで腹持ちがよく栄養満点なので、オフィスの引き出しにいれていらっしゃる方も。
コンパクトなので、バックにいれて持ち歩くのも。
女性に人気の最高級といわれる希少なオーガニック黒いちじくのドライフルーツは、栄養満点のおやつに、紅茶やハーブティーに入れブルプルないちじく入フルーツティーに、また一晩ヨーグルトにいれモチモチいちじくヨーグルトに、チョコにまぜたり洋酒のグラスにいれたり、またパンケーキやクッキーにいれて焼いてもおしゃれでインスタ映えし美味しいですね。
刻んで赤ワインと煮ておしゃれなお肉のソースにも。
ビタミンミネラルなど栄養満点で食物繊維たっぶり鉄分豊富なので女性に嬉しいです。
古来より不老長寿の果実とよばれた栄養満点で美味なイチジクには、たくさん含まれる食物繊維は腸内環境を整えたり、葉酸は妊婦さんの栄養に、胃腸の消化を助けたり、抗酸化作用で免疫力対策や、がん予防対策などが期待されます。
不水溶性と水溶性食物繊維をたくさん含み、血液中にあるコレステロールを減少させる効果も期待されるとか。
またお酒のおつまみにすると肝臓に負担をかけにくく悪酔いを防ぐそう。



せっかく食べるなら、体にいいものを摂りたいですね。果物の栄養・旨味が凝縮されたドライフルーツは世界のセレブ達が朝食や間食に愛用しています。
ヨーグルトやフルーツグラノーラにプラスしたり、クッキーやパンに混ぜ込んだり、紅茶に入れてフルーツティーにしたりと…栄養価を摂り入れつつ様々な食べ方を楽しむのも一興かもしれません。
（ご注意：黒イチジクのドライフルーツには固いヘタがついています。お召し上がりの際には取り除いてください。）

この黒イチジクは「黒いダイヤ」と呼ばれ、ビオレ・ソリエスというフランスで人気の高級品種です。果実の香りは甘い桃のようで、他のイチジクに比べて糖度が非常に高い事が特徴です。
特有の黒い表皮は抗酸化や脂肪燃焼効果を高めます。血行促進が期待され、高血圧や血行改善に効果的なポリフェノールが多く含まれています。
そして、果物はドライフルーツにする事で一部の栄養素が凝縮されます。黒いちじくの場合、生の状態では食物繊維が100gあたり1.9gに対し、ドライは10.7gと約10倍の差があるのです。たっぷり含まれた食物繊維で、ポッコリお腹のお掃除をしませんか？


■体に嬉しい栄養価
「ペクチン」お腹の調子をサポートしてくれる成分、血糖値の急激な上昇を抑え、コレステロール値の上昇を抑制する働きがあります。健康維持に重要な役割をしています。
「カルシウム」日本人は特に不足しているカルシウム。牛乳や魚が苦手でカルシウムを摂りにくい方はドライフルーツで。
「カリウム」細胞内外の水分量・浸透圧を調整する働きがあります。身体の中にある余分なナトリウム（塩分）や水分を排出する働きを持っているため、むくみ対策に役立ちます。
「カルシウム・鉄分」
いちじくは、カルシウムや鉄分などのミネラルをバランスよく含んでいます。骨や血の素になるミネラルが含まれているのは嬉しいですね。
「ビタミンE」エイジングケアに欠かせないビタミン。年齢のお悩みが気になる方にオススメです。
「アンチエイジング」いちじくには、メラニン色素を作ったり、老化の原因となったりする活性酸素を除去する働きのあるポリフェノールの一種「ザクロエラグ酸」や「アントシアニン」が含まれています。