当店直営カフェ店頭プチマルシェで人気の浜松産　無農薬の完熟　ルビー（果肉がピンク色）グレープフルーツ　小玉S～Mサイズ　３個

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一般的には外国産が流通するグレープフルーツですが、浜松産は酸味が控えめマイルドで美味しいです。
浜松産の無農薬完熟　ルビー（果肉がピンク色）グレープフルーツ　S～Mサイズ　３個です
皮ごと食べても安心なのでピール、フルーツ酢などにご利用頂けます。
路地栽培でノーワックス、防腐剤・防カビ剤不使用、除草剤不使用なので表面に傷や虫食い等がございますが、これは薬品不使用の安全のあかしです。
傷が気になる場合は削ってご使用いただけるとよいかもしれません。

グレープフルーツの栄養と効能については下記内容があるそうです。
　　
グレープフルーツの嬉しい栄養素のひとつが、抗脂肪肝ビタミンとも呼ばれているイノシトール。肝臓につく脂肪を抑えたり、腸の筋肉に働きかけて便秘の解消に役立つそうです。

レモンなどの香り成分でも知られるリモネン。アロマオイルなどにも使用されており、安眠やリラックス効果があります。ストレス解消にも効果が期待されている成分です。

グレープフルーツ1個に、1日の摂取量のほとんどを満たせるほどのビタミンCが含まれていると言われています。

ビタミンCの持つ働きとして、メラニン色素の過剰生成を抑える効果や、色素沈着したメラニン色素を、元の色素に戻す還元作用の効果などがあります。また、真皮のコラーゲンの生成を助ける働きがあったり、抗酸化作用があるため活性酸素の過剰発生の抑制の効果などもあります。
ビタミンCは、美白効果だけではなくストレス緩和にも役立つ栄養素のひとつです。

ビタミンB群のひとつで、エネルギー代謝を助ける働きを持ちます。脂質や糖質の分解に携わり、また善玉コレステロールを合成して、動脈硬化を防ぐ働きも期待されます。
　　
カリウムは生命活動をする上で必要不可欠な栄養素で、ナトリウムと一緒に細胞内外液の浸透圧を維持する働きがあります。
血圧を下げる効果があり、筋肉など体を動かす力にも必須の栄養素です。

ビタミンB1は　細胞が活動するためのエネルギーとして必須の栄養素です。
エネルギー生産の効率化は、疲労回復にも繋がりますので、疲れやすい人には特にオススメの栄養素の一つです。また、ビタミンB1には免疫力を高める効果も期待されます。

ビタミンB6はたんぱく質の分解や、神経系のサポートをしてくれる栄養素で、特にビタミン不足の神経痛などに効果的とされています。また、水晶体の角膜の生成を助ける効果もあるなど、神経系を中心に様々な効果があるとされています。

葉酸はビタミンB群の一種で、主に細胞分裂やDNAの合成などに必要な栄養素です。
また、血液内の赤血球の生成や細胞の再生を行ったり、ホモシステインの分解や排出の効果もあります。

●グレープフルーツの食べ方　　
そのまま食べる人が多いかもしれませんが、スムージーやサラダに混ぜて食べるのもオススメです！
また、紅茶との組み合わせも疲労回復を期待できると言われていますのでそちらもオススメです。
※食べるときの注意点として、心臓や脳等の特殊な薬との相性が悪いことでも知られているので、お医者様から薬を出されている方はお医者様に相談や薬との併用は注意しましょう。