栄養満点！ドラゴンフルーツは女性にうれしいスーパーフード！！9月～浜松産スーパーフード「完熟ドラゴンフルーツ　赤　Sサイズ　1個 280g前後（高アントシアニン　レッドピタヤ）」

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栄養満点！ドラゴンフルーツは女性にうれしいスーパーフード！「食物繊維」たっぷりで「低カロリー」、妊婦さんにうれしい「葉酸」も！
浜松の温室で栽培された浜松産レッドドラゴンフルーツです。樹の上で完熟してから収穫するのでとにかく甘くてジューシーなんです。
もちろんあっさりした味わいの白もございますので、白が欲しい方はご相談下さい。
温室内の樹の上で完熟してから収穫する為、一般的なドラゴンフルーツに比べて驚くほど甘く栄養価も高く輸入農産物特有のポストハーベストによる農薬や防カビ剤がないので安心してお召し上がり頂けます。
ドラゴンフルーツ、言わずと知れたスーパーフードてす。
ピタヤのサプリメントが有るくらい高栄養です。
特にレッドは、レッドピタヤと呼ばれ栄養価が高く、アントシアニンが抗酸化力を高め夏の日焼けで疲れたお肌をリフレッシュしてくれます。
ビタミンBを多く含み、脂肪の代謝を促進します。
又活性酸素を除去し細胞を保護すると言われており、アンチエイジング以外にもビタヤは様々な栄養素を含んでいます。
カリウムは余分な水分を除去し浮腫を防ぎ血圧を調整し、またマグネシウムが血圧体温を調整すると言われています。
ドラゴンフルーツを使ったレシピ】
◆ドラゴンフルーツとチキンのサラダ◆
蒸した鶏肉と合わせてさっぱりしたおいしさ。ドラゴンフルーツのツブツブとマスタードのプチプチで、食感も楽しいサラダです。
◆ドラゴンフルーツのハニーバルサミコマリネ◆
サラダとしてはもちろん、ワインのお供にもぴったりなドラゴンフルーツのさっぱりマリネ。はちみつとバルサミコ酢で和えて召し上がれ。
色鮮やかなドラゴンフルーツスムージー。明日の綺麗のための一杯にいかがでしょうか？
▼材料
ドラゴンフルーツ半分
フローズンベリー1/2カップ
牛乳か豆乳1.5カップ
チアシード　小匙1杯
好みで蜂蜜

◆ドラゴンフルーツのスムージー◆
▼作り方
全てをミキサーに入れて撹拌するだけ。フローズンベリーを、バナナに替えても美味しいですよ。

◆キウイとドラゴンフルーツのフルーツビネガーウォーター◆
身体に嬉しいお酢ドリンクはいかが？りんご酢とミネラルウォーターにフルーツを漬け込んで、冷蔵庫で3～4時間。夏の暑さがひくような美味しいドリンクのできあがり。お好みで蜂蜜などで甘みを足してくださいね。